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1、从医学上讲，眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎……有些人认为眼皮跳无所谓，民间有“左眼跳财，右眼跳灾”之说，尤其对左眼跳更不在意，结果延误了病情。

2、　　其实，眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。

3、所以，当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态；同时，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感。

4、另外，照照镜子，瞧一瞧、摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处)。

5、如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治。

6、一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁。

7、其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，也都会刺激眼睛，引起眼皮跳。

8、眼皮跳个几秒到几分钟属正常情况，只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，就缩短眼皮跳动的时间。

9、如果眼皮跳个不停，应立即找医生诊治了。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。