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在我们的生活中，大改很多人都不知道枕头高度是什么意思，其实是非常简单的，下面就是小编搜索到的枕头高度相关的一些知识，一起了解下吧！

枕头高度

枕头高度一般以8～15cm为宜，不同睡姿的枕头高度不同。仰卧睡觉的人，枕头大概是一个拳头的高度，高度最好为8~13厘米，侧卧睡觉的人，枕头高度以个人肩膀的宽度为宜，枕头高度为13~15厘米。

枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物，枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。

枕头的高度不能过高也不能过低，根据枕头功能的不同可分为首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。

常见的枕头有竹纤维枕、乳胶枕、羽绒枕、PE管枕头、决明子枕头、荞麦枕头、凝胶枕等。